こんばんは。
能力開発ヒーラーの下元です。
ついに断食時間が40時間を越えました!
去年なんて数時間ごとにおやつがないと駄目な人だったのに、すごい変わりようです。
今年は、むしろ、しょっちゅうものを食べていることがおっくうになってくるくらいなんですよ。

最近はご飯に取り入れる野菜にすっごくこだわっています。
ロコモコ風カレーライスディッシュを作ったときなんか、時間をかけて炒めた玉ねぎのスライスに、丁寧にカットしたナスとトマトでラタトゥイユ風にして、モッツァレラチーズを添えて、バターチキンカレーはソース風に添えるだけ、手ちぎりしたレタスに半熟でカリカリにフライした目玉焼きを2つのせたらブルドックソースを!
2日に一回の食事ですからね、おいしさをはじめこだわりにこだわって時間をかけて用意しています!
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でも、これができるのも、本当はもっと別なところにこだわりをかけているからなんですね!

いえ、だってですよ、どんなに野菜たっぷりでこだわって作ってても、2日に1度の食事で体はもたないですよ~。
逆に、なんで去年はあんなにいっぱい食べてたのに、食べても食べても食べたかったのでしょうかね?
これって、コンビニで菓子パンコーナーに群がるちょっと太めな方々がすごくわかりやすい事例なんですよ。
さて、ご飯を食べたいのは体中の細胞がもとめてしょうがないからそうなるんです!
こんなの聞いたことないですか?
私が小学生の頃に、塾の理科の先生に初めて教わって衝撃を受けたのをいまでも覚えていますが、汗の成分はおしっこと同じなんだよって!
それを舐めちゃうのはおしっこを飲むのと同じなんだよ!っと、教わって以来、いかな小学生男子といえども汗を舐めちゃうことはなくなりました。
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このことから考察できることがあるのですが、体っていうのは同じ集合住宅に同居している細胞のさまざまな処理を一括して行う機能がある、ということです!
つまりー、食べるのも、汗として、おしっことして排泄するのも、本来は各細胞ごとに行っていたことなんですね!
それが何億、何兆と集まってできた身体の主体、つまりあなたのことですが、あなたが求める食欲というのも各細胞が求めている食欲の声の大喝采なんですよ!

で、コンビニで菓子パンばかり求める人達についてはこういう風に考えられるわけで。
細胞は栄養を求めている、お腹が空いていると大喝采ブーイングの嵐なのですが、それをそのまま聞き入れちゃうと、カロリーだけはある菓子パンを食べまくっちゃうけれど、肝心の本当にほしい栄養が回ってこないので、いつまでも細胞たちのブーイングの嵐は収まらないのです!
去年の私などはこの状態にあったのですね!
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で、今は必要なものを全部取り入れているから、ついには40時間も食べなくて平気になっちゃいました!

断食の話をすると、知り合いの女性は私のことをストイックと評価したり、若返りが期待できるから羨ましいと言ってくれます。
しかし、私だって去年は菓子パンを結構食べたりしてたわけで・・・別にストイックでもなんでも無いんですけどね!
ちゃんと、本当の栄養を取り入れる、そのための知識さえ手に入れられれば、日がなだるい思いをしながら、罪悪感におそわれながらジャンクを口にすることもなくずっと活力に溢れた毎日を過ごせます!
そう、すべては、あなたが統括しているあなたの身体の細胞の求める声にどう応えるかで劇的に変わっちゃうんですよ!