ケトジェニックダイエットはダイエットじゃない！？　脂肪を落とすのに向いているのはケトジェニックダイエットじゃなくて・・・っ！！？

皆さんこんばんは。

下元です。

GWに入ってもアンチエイジング×ダイエットの意識を低下させてはいけません！

某認知科学者博士の新刊「オーセンティックコーチング」にもありましたが、ダイエットなどは典型で、それは強い習慣となって心に巣食っているのです！

さて、今日はケトジェニックの起源から紐解くケトジェニックダイエットの本領と本質を押さえる回にしましょう！

ケトは聞いたことある方、または試されたこともある方がいらっしゃるかもしれませんね！

そして挫折を味わった方も、なんとも多くいらっしゃることでしょう・・・

「ダイエット」、っと名前がついているのでついつい勘違いしてしまいそうになるのですが、ケトジェニックダイエットは決してダイエッターのために生まれたメソッドではないのです！

なんと、これは小児てんかん治療のために生まれた方法論なのです！

１９２０年代アメリカ、アメリカはメイヨークリニックの内分泌学者ラッセル・ワイルダーが歴史上初めてのケトジェニックダイエットの考案者です。

身体から糖質が枯渇した患者の体からケトン体が生成されること、そして遥か太古の頃からてんかん治療には断食が有効であることなどから、しかし子どもたちの治療に栄養的欠陥状態を作るわけにはいかなかったことからこの方法論は誕生しました！

つまり、ダイエットというと日本人的には痩せるアレだよねと発想しがちなのですが、英語文化圏的響きとしてはダイエットとは一種の治療とか療法的意味合いがあるのですね。

そしてご存知、低糖質、高脂肪食であるケトジェニックダイエットの原型が誕生したのです。

さて、ケトジェニックダイエットは治療が目的に生まれたものであってダイエッターのために生まれたわけではないことをまず理解してほしいのです。

それによって、みなさんが目にし耳にするケトジェニックダイエットが原理的に間違っていることを理解してほしいのです！

ケトジェニックダイエットでは糖質を限りなく０に抑えます！

そうすることで神経系へのダメージが減り、またケトン体によって神経系が保護されるのでてんかんが収まりますよ〜、というからくりです。

ところで、みなさんにとって注目したいところは、あくまでふつーの痩せる方のダイエットですよね？

ここで今までのおさらいが出てきます。

落としたいのは脂肪！脂肪を落とすにはグルカゴンの分泌が必須！そのためにはインスリンを分泌するものを是が非でも排除すること！

はい、だからそのためにはまず糖質を抑えること！

それからそれから・・・

そう！たんぱく質も、動物性たんぱく質もガッツリ控えましょうということですよね！

さーて、そろそろ・・・勘のいい読者さんならもう気づいたはず！

世の中のケトジェニックダイエットの起源と原理をよくわかっていないダイエッターやボディビルダーが何をミスっているのかを！！

そう、たんぱく質ですよ！！

除脂肪ダイエットの原理はグルカゴン分泌を即する方法が最もそれに近く、実際に急速で効果的で一番安全な（ついでに言うと一番らくだと思う）ダイエットを実現します！

ボディビルダーなんかの大間違いは、ケトン体を生成することで脂肪を消費しようと躍起になっていることです！

ケトン体生成では脂肪はまったく落ちません！（少なくとも一般人には耐えられない！忍耐的にもお金的にも！）

世の中にはケトジェニックダイエットに挫折してる人が大勢います！

そして、実はケトジェニックダイエットはｍ−TORオフ式アンチエイジングダイエットの一テクニックに過ぎません！

「菜食的ケトジェニック」というｍ－TORオフ式で最も効果的な方法まで行き着くと脂肪は数ヶ月でごっそり落ちることは間違いなしでして、しかしてその原理はあくまでｍ－TORオフ、グルカゴン分泌を安定的に即して除脂肪を目指すものです！

ここまでくると体には余分なグルコース、つまり糖分がなくなるので膵臓はマックスでグルカゴンを分泌しまくります！

もちろん体はケト状態でありケトジェニックしているわけですが、それは現象面でのことであって本質的に効果的な痩せるダイエットに導いているのはｍ−TORオフとグルカゴン分泌なのです！

（「どうも・・・秘蔵です↑」）

ところで～・・・実は僕、またしても石川県は金沢市に来ております！

金沢といえば温泉、そこで早速実感するわけですこのアンチエイジングダイエットの成果を！

いやぁ自分でもやってよかったなぁと思いますが、周囲の同世代と思しき方々がデロデロの身体を晒す中で僕は一人だけ２０代風でバッキバキな身体なわけですよ。

僕はこれから頑張ったご褒美に、ｍ−TORをしばらくフルパワーMAXでONにします！

抹茶ソフトに金沢カレーに海鮮丼に！（この街は誘惑が多い！！）

それでもヨユーで体はバッキバキ！！

言うときますけれど、僕今年で37歳なんですよ！

どうです、ｍ－TORオフ、そしてエピゲノム情報の修正でコスパもラクさも現今世情で最高峰！

あなたもその仲間に加わってみたいとは思いませんか？

それにはちゃんとメカニズムをマインドに落とし込まないとですね！

本気の方は、こちらから上のコミュニティーメンバーの仲間入りをしましょう！！（選択をするのは貴方ですが！？）

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