3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。
ダイエットは辛い！
きっと皆さんはそう思われていることでしょう。
昔は私もそうでしたね・・・（汗
ハンバーガーに、アイスクリームに、出会うたびに次はどうやってやり過ごそうかと、やきもきしちゃいますぞ！
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しかし！
それも今では、まるで興味ない男子をスルーするJKがごとくやってのけています！
よくわからずにダイエットの大海に乗り出した頃、体調のものすごい変化に悩まされもしました。
糖質以外をエネルギー源にできずに半日寝込んでしまったり。
からだのダイエットモードへの切り替えまでがいちばん大変なのは本当なのですが、どうやって乗り切ったのか？
細かないろんなテクニックじゃなくて、本質を伝授します。
それは、ダイエットに成功する自分物語を作ることと、それを最高に面白いゲームにしてしまうことです！
そして、気づけば体の求める食べ物への欲求は、まるでゲームをするときに見つめるテレビモニターを眺めるかのようになります。
今日も、私は朝ごはんをたっぷり、そして大好きなパフェを食べたあとは体の中を浄化するモードに入るために甘いものも旨味でいっぱいのアラカルトな料理たちを全部ガン無視でスルーしてきました！
このように、身体の食べたいっていう本能を手懐けるマインドが手に入るようになりますよ！
これを「グリッド」といいます。
やり抜く力、で有名なんです！（読書家界隈にとっては）
さて、夢のない話で申し訳ないのですが、多くの場合なにかに成功するには継続して打ち込み続ける努力が必要であることがわかっています。
この時点で心折れそうですか？
大丈夫！
こんなオレにも出来たんだ！
当時は夢も希望もかけらもなかったさ！
↓
で、しかしながら、現実に努力を継続できる人って稀です。
よのなかにはこうしたら幸せになれる系の話は山とありますが、どれもこれも無理ゲー臭くてみんな途中で投げ出すか詰んでしまいます。
さらに残酷さが追い打ちをかける。
（まだあんのかよ・・・）
努力できるか出来ないかは、初めから遺伝で決まっている説。
（オワタ）
ちょっとまったー！
遺伝で努力できるか出来ないかが決まってるのなら、あのキングオブデヴだった下元さんの件はどう説明するよ！？
そう、そこで「グリッド」の真の力が出てくるわけです！
次回はその続きを！
『まて、しかして希望せよ！』
ダイエットに是が非でも成功したい、やり抜く力を手にしたいならついて来い！
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