月別アーカイブ:2023年4月

嫌われる勇気の話ではない、これは趣味の話。 今日は下さん趣味の部屋コーナー。 今日のお題は、マイナー映画の帝王「押井守」を語るぞー！ 世間の殆どの人は知らない、知る人ぞ知る嫌なことしか言わないオヤジ。 あの宮崎駿と、会え続きを読む “下さん趣味の部屋　「友達はいらない」ー押井守ー　真実を知るためには、世界の半分に嫌われるべきだろう。”

下元式ダイエットの下元です。 昨日の記事の続きです。 タンパク質ターゲットの上昇がダイエッターに悲劇となって降り注ぐ話でした。 すべての生物はタンパク質ターゲットというタンパク質摂取量の上限が定められていて、それを超えて続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　③タンパク質ターゲットの下げ方”

下元式ダイエットの下元です。 昨日の続きで、高タンパク食の弊害、実害のもっと怖い側面を見ていきましょう。 僕は容赦ない表現をつかいますが、かつて自分がそうだったのでそのリアリティーがわかっているものとして表現します。 ピ続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　②一生を高タンパク質ターゲットで苦しみ続けるか、それとも高炭水化物下元式ダイエットか。”

下元式ダイエットの下元です。 下元式は高炭水化物食で痩せていきます。 筋トレもまったく推しません（できる人は絶対にやった方がいい運動項目ではありますが）。 それでちゃんと脂肪だけが削れていきます。 こう言うと、高脂肪食高続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　①ケトジェニックダイエットは宗教”

今日は下元さん趣味のコーナーです。 お題は・・・「戦闘妖精雪風」。 評価はまちまちですが、こういうハードコア、硬派系好きな人には最高の雰囲気系アニメです！ 2000年前後の作品ですが、未だにちゃんと見れる、目の保養。 サ続きを読む “しもさん趣味の部屋　「戦闘妖精雪風」　メインCVはなんとあの半沢！？”

下元式ダイエットの下元です。 昨日言ってた「これだけ飲めば大丈夫」とか「これ食べればOK」ダイエットが絶対的に失敗する理由をすげぇ簡単にわかる記事にしました！ YouTubeとかに溢れすぎ、おまえら卍。 人の体は数え切れ続きを読む “そのダイエット、死ぬかもよ？　身体のコーディングと「拮抗的多面発現」。遺伝子は貴方のことをなんとも思っていない。”

下元式ダイエットの下元です。 「いいねいいね！」っと、褒めまくってくるトレーナーがいます。 ほめて伸ばすというやつですね。 いろんな場面で見かける古典的アプローチです。 で、結論・・・ 効かないよそんなもの。 エビデンス続きを読む “残酷すぎるダイエット成功法則　5-ALAは効くのか？褒めて伸ばすトレーナーは効くのか？”

下元式ダイエットの下元です。 影響力の大きなものからで無ければダイエットなんか無理ゲー。 ビタミンとって痩せましたか？ YouTubeで発見した神食材で老廃物がドバって痩せましたか？ 世間は与太ばなしだらけですね。 じゃ続きを読む “きみがピザデブなのは体の仕組みを知らないだけ　あぁ聞き飽きた、その無意味なサプリメント！”

下元式ダイエットの下元ですが、本日こちらは趣味のコーナーとなっております。 今回のお題は・・・ 「モンテ・クリスト伯爵」。 アレクサンドル・デュマ原作、フランス発の世界的名作の一つ。 10年以上もの間無実の罪で貶め入れら続きを読む “しもさん趣味の部屋　モンテ・クリスト伯”

下元式ダイエットの下元です。 ホリエモンはアスピリンとか糖尿病治療薬飲んでるらしいが、これ、賢いです！ 下元さんも飲んでます。 インドの製薬会社が作った〇〇ミン塩酸塩錠をタイ、シンガポール、台湾経由で合法的に！ それがダ続きを読む “代謝経路おさえてるあなた、優秀です！　脳筋筋肉トレーナー禁制！”