下元式ダイエットの下元です。
これまでのレクチャーでダイエットの原理的なところを総なめしてきました。
以上！
これで君もダイエット成功者になれる！！
（ ；・∀・） ＜ だといいんだけど、実際は認知バイアスとかダニ・クル効果で成果でにくいんだよねぇ・・・
だからこそのパーソナルセッションを企画中、既にお申し込みご希望の方もいらっしゃいます。
ところで、ここでその更に先の話をしておきたいのです。
ダイエットのその先の話。
昨日もつくば市の某有名温泉に行ってきたのですが、学生街が近いということも手伝ってか、身体に自身がありそうな青少年たちが大変多く、土曜の夜は遅くまで賑わっています。
若いって良いですね、細身でしまっていてバキバキの腹筋に透き通るような肌が健康さと未来の予感を覚えさせる。
で、僕ってだいたい分かるんですよね、その人の見た目で大体の実年齢が。
それは、いくつかのポイントを良く観察すれば手に取るようにわかる。
目の下のたるみ具合と肌の褐変化具合、そして表皮のザラつきと、そして下腹のぺったんこ感orポッコリ感。
これらは連動しています。
もちろん、おっさんになればなるほど目の下のくまとたるみが酷くて肌は真皮層のオートファジー不活化の影響を受けてざらつき感が増えて、目からは光が失われ下腹はボコッと出ているのがおっさんです。
（ ；∀；） ＜ ｶﾅｼｲﾅｰ。むかしはおっさんも好青年だったのかなぁ。
なんで連動しているのかって、そういう科学的体系的学問や理論があるわけではなくて、僕が経験主義的にそう見ている、見えている事を主張しているだけですが、背景にはちゃんと理屈があります。
それは、炎症、炎症レベル！
炎症はなんとしても食い止めなければならない！
なぜかって、炎症さえ制御できれば、その恐ろしさを理解できればダイエットのその先にある理想へと到達できるからです！
おっさん化を食い止める・・・いや、それどころか、逆転させることもできる！！
すでにここに一人いる。
昨日の温泉で見た肌が浅黒く変色し、出来物がたくさんできていて、目の下のたるみと下腹のボッコリ感が隠しようもないおっさんである証明をしていた人達と同い年か、へたするとこいつの方が歳上かもしれない男が一人・・・。
（ ・∀・）ｂ ＜ ぁ、僕のことですね♪
もうあと半年すれば39歳なんですが、つくばの若者たちに混じってバッキバキの腹筋を見せつけて参りおりました。
いずれ無料のアンケートセッション、そして本セッションでお会いしましょう、そのころには僕も40歳の大台でしょうか？僕とファーストコンタクトしたときのみなさんの驚きでひきつる顔が見られるのが本気で楽しみですよ！
＾＾
さて、炎症。
これは貴方の免疫系が有り余るエネルギー資源、あまったカロリー資源によって暴走して、あなたの身体をミクロレベルで破壊しまくる現象です。
カロリー資源の予算配分を決めているのは視床下部です。
そして、まるで会社や役所のごとく、割り振られた予算を使い切ろうとして貴方の体中の細胞や組織を攻撃しまくります！
これはなんの病気も発症していない頃からすでに起きている、医者には認定されない、しかしある種の重大な病気。
なんと、すでに、若者のカラダの中でも猛威をふるい始めている！
さっきのつくばの温泉にいた20歳前後の若者たちは10年後に、この炎症によっておっさん化の道を辿っていることでしょう。
（ ；∀；）＜ ｶﾅｼｲﾅｰ！寄る年波には勝てないとはいうけれど、まぁ僕にはカンケイナイけどね（ｹﾞｽ）
主要な炎症の原因を述べておきますと・・・
喫煙、耐糖能異常（高レベルのインスリン抵抗性）、孤独感。
以上。
ぇ・・・なにこれ？
喫煙はわかるけど、あとインスリン抵抗性もなんとなく・・・糖分とりすぎってことかな、だけど孤独感って何？そんなのが炎症を招くの？
下さんは子供の頃からタバコ大っきらいなのでまったくタバコはたしなみません。
インスリン抵抗性は、必須アミノ酸メチオニンすらカットしまくって発生するはずもない、AMPKオーバードーズで抑え込みまくっています。
孤独感、これについては、進化論と人類学の観点から、人は群れに属していないと脳が警戒警報を鳴らしまくって常に潜在的ストレス過多の状態に置こうとする作用から来ています。
副腎皮質からコルチゾールが高レベルで分泌されまくるような状況でしょうか？
しかし！
下さんはなんと、超有名心理テストであるビッグファイブテストで神経症傾向MAXを叩き出し、しかも内向性も非常に高く、もともと陰キャ転生の素養があったために孤独すら克服してしまったのだった。
（↑連帯や一体感よりも権力・・・）
総じて言うと、ストレス過多な社会生活がかつての腹筋バキバキの若者たちをおっさん化と炎症過多の身体状態に追い込んでいきます。
あぁ、皆さんのことですよ！無関係？いや関係大有りです、かつての若者たちよ！！
その下腹は視床下部の炎症によるもの！
そのくすみきった黒き肌は真皮層の炎症によるもの！
その目の下のくまとたるみは脳のグリア細胞の死骸、つまり脳全体の炎症によるもの！
おっさん化とデブ化と炎症はワンセットの、医者に認定されない病気なんだよ！！
下さんは、こんな現状を無くしたい！
もう俺40歳よ！？ワンチャン介護必要なの俺なんよ！
でもね高校～大学生の若者たちが集うコワーキングスペースに平気で混じられるくらいに実際わかいんすよ、僕。
炎症の先にあるものは、おっさん化の先にあるものは、苦しく長く続く病気持ちの余生です。
炎症があらゆる病を引き起こしている。
そして、その最初の現象が、老化です！！！！
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