もと百貫デブが、陰キャの社畜中年期でもバキバキ細マッチョ体型をキープに成功できるダイエット法の下元です。
食事制限や運動器具の購入、フィットネスクラブへの入会などですでに挫折を覚えられている方に必見な記事です。
特に、時間がない、忙しい、それでも将来の健康が気になる、残りの人生も病気とは無縁で過ごされたい、そんなかたはサムネスワイプみたいなことをしないで、文脈情報を追いかけてみてくださいね。
私、下元ももともとは小麦色に焼けた肌をしたよく外で遊ぶ細身のわんぱく少年でした。
しかし、10代で激太りしその後10年以上を過ごし、20代前半にいたってからダイエットに成功し始め、今年で39歳を迎えましたが、中年期まっただなかで忙しくも手前味噌ではございますがバキバキ細マッチョ体系をキープできております。
やたらめったらやるだけの運動や食事制限に意味はないのです。
私だって、そんな潤沢に大手スポーツジムに通って徹底管理された食事を取り続けるような時間は正直惜しすぎます！
そんなものは、下元式ダイエットでは一切求めません。
下元式で求めるものはダイエットの本質です。
それはすべて進化と脳機能に由来します。
進化と脳機能を理解しないトレーナーの下でダイエットをしているからこんなに挫折者が増えているのではないですか？
そして、あなたも、皆さんも、ダイエット産業のカモになっているだけではないでしょうか？
じゃぁ下元式はどうなのよと？
ではその本質についての答えを言ってしまいましょう。
これで、下元式とちまたにあふれかえるバッタモンとの違いがわかりますから。
過食の制限、その過食を引き起こす衝動の根源である視床下部と脳幹の機能の回復、さらに過食には美食ないしは超加工食品による食物報酬が深く関与している、その関与の中心であるリポスタシスという恒常維持システムを掌握すること。
以上、これが自分だけでできていればあなたは間違いなく痩せます。
逆に、これができていなければ、どんな有名なジムに通っても痩せられません。
痩せてもすぐにリバウンドします。
これが、皆さんが、あなたが食事制限やTVショッピングの運動器具でダイエットに挫折し続けてきた理由のすべて、ダイエットの本質です！！
さて、そうは言ってもここにいたるまでに下元さんも苦しみました。
そして、ダイエットに成功したその時に手にしていたものを精査していくと見出されたものが先程のダイエットの本質なのです。
もしも、10代の頃に成功していたら、もっと違ったハッピーな人生を遅れたかもしれませんが、私は39歳にしてこのシステムを完成させられてとてもハッピーに思っています。
なぜならば、過食とその先の肥満がもたらすいささか悲惨な病気に脅かされ続ける中年期と老齢期の身体異常がどれほど恐ろしいかを理解しているからです。
もしかしたら10代の青春は本当に喪失してしまったのかもしれませんが、そのかわり、かけがえのない生涯の健康を手にしたわけです。
さて、あなたは何を望んでこの記事を、文脈情報に目を通しているのですか？
そのメタボ腹、失礼ながら、それが続くことの意味を、あなたは理解しているはずです。
目をそらさないで、そして論理的に、あくまでも論理整合的思考で、あなたの動機の本質を考えてみてください。
健康的身体がほしいのでは？そして、これほどにまがい物があふれかえる中で本物が欲しくて、探し求め、さまよい、そして今日、この文脈情報に遭遇したのではないですか？
今がチャンス、機会費用を無駄にしない合理的な思考のあなたにお越しいただきたいと思っております。
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