時間のない40代サラリーマンがコンビニ弁当でも買う感覚でダイエットを成功させる教室を主催しています下元です。
この記事は、最速でダイエットを達成したい方、下元式ダイエット原理主義を実施したい方、苦しくない一番ラクなダイエットを達成したい方に向けて発信しております。
今まで何回リバウンドを経験してきましたか？
もうやめにしませんか、その無限の反復横跳び。
あなたはダイエット産業に踊らされ続けるのですか？
ためしに、アマゾンでも楽天でも、近所のドラッグストアでも売っている置き換えダイエットを試してみてください。
まちがいなく、3ヶ月で激痩せしますよ！
え、ダイエット大成功じゃん、バンザーイ！！
・・・とはならないんですよ。
だってリバウンドするんだもの。
置き換えダイエット商品いまやそこら中で売られるようになりました。
これに限らず、ダイエット関連の新商品、新サービスを世の中に送り出し続けているのにだれもかれもがダイエットに一時的成功を収めては敗れ去っていく、リバウンドする。
だからダイエット産業はいまや2兆円規模の市場になっているのです。
みなさん、カモにされているだけじゃないか今一度自分に問うてみましょう。
じゃぁ下元式も同じじゃないのかと聞かれれば・・・
よし、では説明しようじゃないか！！
リバウンドしてしまう根本的理由、事由を逆手に取ってしまえばダイエットには誰でも成功します。
そして、それが最速で苦しくないダイエットプログラムに繋がります。
それが、下元式ダイエットの原理に繋がります。
下元式は、リバウンドさせません！
下元式では、リバウンドの原因に対して直接的にアタックします。
そのためには、以下の５つの目標を攻略すればいい！
１．リポスタシス値の低減、２．炎症の低減、３．食欲欲求の充足、４．ATP産生能力の最適化、５．食物報酬と快感回路を理解し摂食時間をコントロールする習慣と自制の思考力獲得する事、以上。
おのおの説明します。
この５つを攻略しない限りは、力押しでは、あなたは２兆円産業の養分にされるだけです！
１番、リポスタシス値。
あなたの体脂肪率を一定に保とうとする働き、システムです。
２番、炎症の低減。
カロリーの消費メインにした代謝システムがうまく働き、脂肪が減りやすくなります。
なによりも、過食を暴走させている壊れた脳を修復するためには絶対に通らないといけないキーポイントです。
３番、食欲欲求の充足。
食欲の源泉は、この５つに絞られます。
炭水化物、タンパク質、脂質、カルシウム、ナトリウム。
この５つ以外を身体が本能的に欲しがることはありません。
逆に言えば、たとえば盲点になりがちなカルシウムやナトリウムが不足すると、栄養のないコンビニの菓子パンを爆食するようになったりなど、暴走行為に走るようになります。
４番、ATP産生能力の最適化。
これはお医者さんでも答えられない超難問なのです！
代謝って何？カロリーを消費するって本当は何なの？
答え、ATPを産生すること。
二重標識水法（DLW法）によって決定された定義で、だから筋肉をつければいいわけじゃなくて、そんなことよりもミトコンドリアをなんとかしないといつまでも痩せませんよって話です。
５番、食物報酬と快感回路を理解し摂食時間をコントロールする習慣と自制の思考力獲得すること。
いちばん長ったらしくて意味わからんと思いますが、簡単に言うとこうです。
やっぱりね、ご飯っておいしくないとアカンのですよ。
じゃないと人生楽しくない。
だけど、脳からすればそれって一種の快楽なので、だから厳密に言うとたばこやお酒、ゲームやギャンブルに対するのと同じで、訓練しないとどんどん過食と肥満に向かってまっしぐらになるってことです。
いかがかな？
これは下元式の原理敵、超有料級の情報！
だれもこんなの教えてくれないでしょ？
ついにあなたも、２兆円産業の養分から、ダイエット成功者側に向かうときが来ました。
お星さまの引き立て役Bから、あなたが最強無敵のダイエット成功者になる舞台はこちらです！
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