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下元式ダイエットの下元です。 みなさんご飯食べてますか？ どうにも、下元さんからみればカネをかけている割に栄養失調だろこれっていう食べ物、食材をバケットに放り込む人が多いように見受けられます。 最近の傾向として、炭水化物続きを読む “健康的低カロリー食でますます太る！　脳幹欲求と高タンパク質食でカロリーが全然足らないンゴ”