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モテマッチョ！筋肉質体系になりたいなら・・・　ジャガイモ、麦、サラミ！ソヴィエト式が最強。サンボマスターたちの食の秘密。

下元式ダイエットの下元です。 つい数時間前までセッションをしていました。 いろいろなお悩みや問題点を伺える機会となりましたね！ ＾＾ 私としては意外だったのが、除脂肪にともない筋肉をつけたいというものでした。 （↑ザンギ続きを読む “モテマッチョ！筋肉質体系になりたいなら・・・　ジャガイモ、麦、サラミ！ソヴィエト式が最強。サンボマスターたちの食の秘密。”