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3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 痩せたいですか？ 痩せたいって、どういうふうに痩せたいのか、それによってやり方は2通りに絞られてきます。 そこを見誤ると痩せる前に嫌になって続きを読む “筋トレダイエットはやめましょう。第二の道こそダイエット成功の道だが・・・”