タグアーカイブ:ヒーリング

下元式ダイエットの下元です。 昨日の続きで、高タンパク食の弊害、実害のもっと怖い側面を見ていきましょう。 僕は容赦ない表現をつかいますが、かつて自分がそうだったのでそのリアリティーがわかっているものとして表現します。 ピ続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　②一生を高タンパク質ターゲットで苦しみ続けるか、それとも高炭水化物下元式ダイエットか。”

下元式ダイエットの下元です。 下元式は高炭水化物食で痩せていきます。 筋トレもまったく推しません（できる人は絶対にやった方がいい運動項目ではありますが）。 それでちゃんと脂肪だけが削れていきます。 こう言うと、高脂肪食高続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　①ケトジェニックダイエットは宗教”

今日は下元さん趣味のコーナーです。 お題は・・・「戦闘妖精雪風」。 評価はまちまちですが、こういうハードコア、硬派系好きな人には最高の雰囲気系アニメです！ 2000年前後の作品ですが、未だにちゃんと見れる、目の保養。 サ続きを読む “しもさん趣味の部屋　「戦闘妖精雪風」　メインCVはなんとあの半沢！？”

下元式ダイエットの下元です。 昨日言ってた「これだけ飲めば大丈夫」とか「これ食べればOK」ダイエットが絶対的に失敗する理由をすげぇ簡単にわかる記事にしました！ YouTubeとかに溢れすぎ、おまえら卍。 人の体は数え切れ続きを読む “そのダイエット、死ぬかもよ？　身体のコーディングと「拮抗的多面発現」。遺伝子は貴方のことをなんとも思っていない。”

下元式ダイエットの下元です。 「いいねいいね！」っと、褒めまくってくるトレーナーがいます。 ほめて伸ばすというやつですね。 いろんな場面で見かける古典的アプローチです。 で、結論・・・ 効かないよそんなもの。 エビデンス続きを読む “残酷すぎるダイエット成功法則　5-ALAは効くのか？褒めて伸ばすトレーナーは効くのか？”