下元式ダイエットの下元です。 で、みなさんへのベネフィット（利点・売りのポイント）は結局何なのでしょうか？ そこでまずお聞きしたい、こんな悩みはありませんか？ 運動は一日1万歩、ジムで筋トレ、炭水化物はご法度、肉とプロテ続きを読む “下元式のベネフィット集。大手を斬る！ 大本営発表！全員ダイエットに成功、リバウンド者ゼロ！その後無条件降伏した模様。”
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旨味と包装ラベルの記憶が過食へ走らせる！ タンパク質欲を満たすために食べ続けてしまう
下元式ダイエットの下元です。 今日もきっかり2200キロカロリー摂取で、100グラムずつ脂肪が落ちている計算です！ ＾＾ ワッフルにスコーンに、羽目を外しまくったので下さんもダイエットモードに入りました。 一日一食、夕方続きを読む “ 旨味と包装ラベルの記憶が過食へ走らせる！ タンパク質欲を満たすために食べ続けてしまう”
大豆タンパク質１５グラムで筋肉質体型を維持できる秘密とは！？ なぜ肉食を忌避するのか。それ、死ぬよ！
下元式ダイエットの下元です。 先日のセッションにて、肉食について質問がありました。 下元さんは結局肉食についてどう思われているのかと。 端的に言うと、ヤダ。 統計にも、成人後の動物性タンパク質摂取の増加に比例して寿命が著続きを読む “大豆タンパク質１５グラムで筋肉質体型を維持できる秘密とは！？ なぜ肉食を忌避するのか。それ、死ぬよ！”
高タンパク質ダイエットはやめなさい
3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 最近またもや見つけてしまいました。 「あなたも、こうなれる！」 そう謳う黒光りする男のポスターを・・・ ＾＾； ここは長野県茅野市は白樺湖の続きを読む “高タンパク質ダイエットはやめなさい”
いまも陰キャSFヲタの僕がピザデブ体重100キロから筋肉質55キロになった秘訣とは？3ヶ月で10キロ痩せられるエピゲノム制御ダイエット。 