下元式ダイエットの下元です。 オレサマのおかげで、１００キロデブの２３歳の知人がクロスバイクを買うそうです。 通勤電車片道1.5時間・月3.5万円を、イニシャルコスト6万ポッキリ・片道15キロメートル40分間の中～高強度続きを読む “もしも君の遺伝子に運動をできるようになるスイッチがあるとしたら！？ ノリと気合で運動させるやつ止めろ！”
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ダイエットを妨げる魔手 ほんの小さな火種から始まる。なお、狩猟採集民と下元氏には効かない模様。
下元式ダイエットの下元です。 今日もダイエットおつかれさんです。 1万5千歩歩いたうえに、心拍数が１２０BPM 以上になる運動も数多くしました。 よって、僕は座ってハチミツたっぷりのグラノーラをシャクシャク頂いています。続きを読む “ダイエットを妨げる魔手 ほんの小さな火種から始まる。なお、狩猟採集民と下元氏には効かない模様。”
いまも陰キャSFヲタの僕がピザデブ体重100キロから筋肉質55キロになった秘訣とは？3ヶ月で10キロ痩せられるエピゲノム制御ダイエット。 