タグアーカイブ:美容

下元式ダイエットの下元です。 今日はセンセーショナルな情報を伝えますよ！ 日本中、いや世界中のダイエッターの９９％以上を敵に回す真実をお伝えします！ 「本当のことを言えば、世界の半分を凍らせる！」でしたね☆ それ相応のエ続きを読む “ダイエットに成功したければ脳をだませ！？　筋トレダイエッター、パレオダイエッター、断糖ダイエッター、彼らは全員数年以内にガチ太りする！”

下元式ダイエットの下元です。 ダイエットのために、痩せるために、毎日運動しているみなさん、ごくろうさんっす！！ まぁ、痩せないけどなそれ！！ こうやって今日もまた、世界の半分を怒らせる真実しか言わない男、空気読まない下元続きを読む “運動で痩せることは出来ない！①　チンパンジーはみんな細マッチョ、人間はみんな体脂肪率３０％以上のデブ！？　制限的日次カロリー消費という真実”

下元式ダイエットの下元です。 夜に炭水化物ガン積みにしても太りませんか？ 太りません。 そんなの嘘だしももと嘘つき野郎！ 夜に食べると太るもんっていうダイエッターさんがいっぱいいるもん！ 下元式は科学的思考とメソッドを基続きを読む “夜に３０００キロカロリー食いまくっても太らないシンプルな理由とは？　エネルギー保存の法則”

嫌われる勇気の話ではない、これは趣味の話。 今日は下さん趣味の部屋コーナー。 今日のお題は、マイナー映画の帝王「押井守」を語るぞー！ 世間の殆どの人は知らない、知る人ぞ知る嫌なことしか言わないオヤジ。 あの宮崎駿と、会え続きを読む “下さん趣味の部屋　「友達はいらない」ー押井守ー　真実を知るためには、世界の半分に嫌われるべきだろう。”

下元式ダイエットの下元です。 昨日の記事の続きです。 タンパク質ターゲットの上昇がダイエッターに悲劇となって降り注ぐ話でした。 すべての生物はタンパク質ターゲットというタンパク質摂取量の上限が定められていて、それを超えて続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　③タンパク質ターゲットの下げ方”

下元式ダイエットの下元です。 昨日の続きで、高タンパク食の弊害、実害のもっと怖い側面を見ていきましょう。 僕は容赦ない表現をつかいますが、かつて自分がそうだったのでそのリアリティーがわかっているものとして表現します。 ピ続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　②一生を高タンパク質ターゲットで苦しみ続けるか、それとも高炭水化物下元式ダイエットか。”

下元式ダイエットの下元です。 下元式は高炭水化物食で痩せていきます。 筋トレもまったく推しません（できる人は絶対にやった方がいい運動項目ではありますが）。 それでちゃんと脂肪だけが削れていきます。 こう言うと、高脂肪食高続きを読む “高タンパク食がダイエッターを苦しめる　①ケトジェニックダイエットは宗教”

今日は下元さん趣味のコーナーです。 お題は・・・「戦闘妖精雪風」。 評価はまちまちですが、こういうハードコア、硬派系好きな人には最高の雰囲気系アニメです！ 2000年前後の作品ですが、未だにちゃんと見れる、目の保養。 サ続きを読む “しもさん趣味の部屋　「戦闘妖精雪風」　メインCVはなんとあの半沢！？”

下元式ダイエットの下元です。 「いいねいいね！」っと、褒めまくってくるトレーナーがいます。 ほめて伸ばすというやつですね。 いろんな場面で見かける古典的アプローチです。 で、結論・・・ 効かないよそんなもの。 エビデンス続きを読む “残酷すぎるダイエット成功法則　5-ALAは効くのか？褒めて伸ばすトレーナーは効くのか？”

下元式ダイエットの下元です。 影響力の大きなものからで無ければダイエットなんか無理ゲー。 ビタミンとって痩せましたか？ YouTubeで発見した神食材で老廃物がドバって痩せましたか？ 世間は与太ばなしだらけですね。 じゃ続きを読む “きみがピザデブなのは体の仕組みを知らないだけ　あぁ聞き飽きた、その無意味なサプリメント！”