タグアーカイブ:美容

下元式ダイエットの下元です。 ダイエット、すなわち脂肪だけ減らすには・・・ 結論はやっぱり、消費カロリーを摂取するカロリーよりも多くすること、これに付きます。 しかし、そんなんマジ卍常識！大手のダイエットプログラムでもそ続きを読む “現代人が太ってしまうシンプルな理由　快感回路と躾、中毒、習慣。”

下元式ダイエットの下元です。 アイスクリーム山ほど食べまして、そこにバターどらやき、焼き立てアップルパイ！ 世間の常識だと、こういう食べ方はよくないとされています。 良くないって、なにが？ 何が良くないの？ （なんでアイ続きを読む “コーラをがぶ飲みしまくってモテマッチョな狩猟採集民族　ハチミツとぶどう糖果糖液糖の代謝反応は同じだった（ドン引き）”

下元式ダイエットの下元です。 これを知ってワシはビビり散らかした！ こんな山師同然のペテン師の作ったろくでもない論文を、いまや超有名科学ジャーナリストなどが本にして上梓したりしてパレオダイエット礼賛が続く。 先日の趣味の続きを読む “悪の総本山新興宗教幸福のパレオダイエットの起源　山師学者弾劾！粛清！”

下元式ダイエットの下元です。 で、具体的に何を食べればよいのかを知りたい。 痩せたいんだけど、下元さんは抽象的理論が多すぎる。 そろそろそう思うだろうと思って、僕が普段何を食べているか、どういうふうに、いつ、どれだけ食べ続きを読む “そして炭水化物だけが勝者となった　結局、何を食べればよいのか？”

今日は趣味の部屋コーナー。 読書家には有名な、橘玲さんという方がいます。 エビデンスをもとに徹底した分析と精査を経て主張を強化していく話の展開に対してはもはや誰もぐうの音も出ません。 しかし、橘さんに限らずエビデンスベー続きを読む “下さん趣味の部屋　エマニュエル・トッドとアナロジー思考。見えなかった世界が見えてくる。”

下元式ダイエットの下元です。 ⑤日前の記事の続きです！ さて、衝撃の事実からご紹介します。 人はもともとデブになるように設計されている！ つまりデブは正常だったのだ。（完） 僕は真実を述べている。 「本当のことを言えば、続きを読む “運動で痩せることは出来ない！②　チンパンジーはみんな細マッチョ、人間はみんな体脂肪率３０％以上のデブ！？　制限的日次カロリー消費という真実”

下元式ダイエットの下元です。 タイトル通り、パレオダイエッターや原始人ダイエッター、高脂質断糖ダイエッターにとどめを刺します。 彼らは皆一様に、人類の農耕の歴史が1万年程度でありこれを根拠に我々は炭水化物や糖質にまったく続きを読む “炭水化物は摂って良い！パレオダイエッター終了のお知らせ。　300万年間人類のハチミツ採集パートナーだった鳥の話。”