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3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 文字通り、わずか数ヶ月でドンッと体重が落ちます！ かと言って、めっちゃ運動したり糖類・糖質をほとんど完全にカットしまくって、苦痛極まりない毎続きを読む “そのスイッチを切れば、たちまち数日でキロ単位の脂肪を落とせる方法とは？　ビフォーアフターついに紹介！”

下元式ダイエットの下元です。 先日のセッションにて、肉食について質問がありました。 下元さんは結局肉食についてどう思われているのかと。 端的に言うと、ヤダ。 統計にも、成人後の動物性タンパク質摂取の増加に比例して寿命が著続きを読む “大豆タンパク質１５グラムで筋肉質体型を維持できる秘密とは！？　なぜ肉食を忌避するのか。それ、死ぬよ！”

下元式ダイエットの下元です。 つい数時間前までセッションをしていました。 いろいろなお悩みや問題点を伺える機会となりましたね！ ＾＾ 私としては意外だったのが、除脂肪にともない筋肉をつけたいというものでした。 （↑ザンギ続きを読む “モテマッチョ！筋肉質体系になりたいなら・・・　ジャガイモ、麦、サラミ！ソヴィエト式が最強。サンボマスターたちの食の秘密。”

3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 第一部は読んでくれましたか！？ ぶっちゃけダイエットは辛い！？ そんなことないってぇ！ へーきへーき☆ （↑お前だまっとこうか） 真面目に話続きを読む “絶対手に入れる！努力しか勝たん！？辛いはずのダイエットを沼に変える　其の２”

3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 ダイエットは辛い！ きっと皆さんはそう思われていることでしょう。 昔は私もそうでしたね・・・（汗 ハンバーガーに、アイスクリームに、出会うた続きを読む “絶対手に入れる！努力しか勝たん！？辛いはずのダイエットを沼に変える　其の１”

3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 本日の趣向は打って変わって、温泉にいってきたお話！ といってもスーパー銭湯系ですが・・・ 「つくば温泉喜楽里別邸」。 午後６時から入って、そ続きを読む “ロウリュに炭酸泉に天然温泉に！”

3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 前回からの続きで３部構成の２話目です！ 爆食しても痩せられる、その秘密とは？ 前回は爆盛でご飯を食べても、実際に全然太りませんでしたという結続きを読む “爆食しても痩せられる秘密公開！？　三部構成その２　まとめて食べろ！むしろ爆食しろ！”

3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 ここ数日、爆食していました！ なに！？ ダイエッターなのにそんなことしてもいいのか！？ 安心してください、痩せられますよ！ 具体的には・・・続きを読む “スリムな人がずっとスリムでいられる本当の理由　食べ方の論理を身に着けよう”

3か月で10キロ痩せられるアンチエイジングダイエットを指導しています下元です。 世界にはブルーゾーンと言われるところがあります。 やたらに健康的で長生きな人達が住むところのことを指します。 日本では、戦前の沖縄が超有名！続きを読む “宗教者の断食に学ぶ文明病を撃退するダイエット！　アトス山の聖者たち”